Über Doris Jäger

Ich bin seit Mai 2015 als Psychologin bei hanza resources an drei Tagen pro Woche mit an Bord und freue mich darüber, hier Menschen in verschiedensten Lebenssituationen beraten und unterstützen zu dürfen. Ich mag besonders die Vielfalt der Fragestellungen und Einsatzbereiche und begleite sehr gerne Menschen dabei, Belastungen oder Krisen als unausweichliche Phänomene des Lebens zu betrachten und eigene Lösungswege zu finden.

Mal  einfühlsam-begleitend, mal pragmatisch-direkt, mal mit Augenzwinkern und  Humor, immer mit Respekt für das Leben des anderen.

Seit fast 20 Jahren bin ich gesundheitspsychologisch und psychotherapeutisch tätig,  seit 2007 führe ich eine eigene Praxis für Verhaltenstherapie.

Ganz gleich ob ich berate, Seminare gebe, Konflikte moderiere, Belastungsfelder analysiere oder Therapie mache: Mir ist es ein großes Anliegen, Menschen darin zu stärken, sich in jeder Lebenslage selbst so zu mögen, wie sie sind. Mit ihren Stärken genauso wie auch mit ihren Empfindsamkeiten und „wunden Punkten“.

Denn ich bin der Meinung „Nur wer die eigene Achillesfersen sehen und freundschaftlich annehmen lernt, kann sich weiterentwickeln. Beispielsweise dahingehend: mit sich selbst und anderen noch entspannter zu leben, Dankbarkeit für das eigene Leben bewußter wahrzunehmen oder sich noch öfter den sinngebenden und schönen Seiten des Lebens zu widmen“.

Apropos sinngebende und schöne Seiten des Lebens: Davon gibt es in der Welt doch so viele……. Beziehungen, Natur, Lernen und Arbeit, Essen, Gestalten……um nur ein paar meinen eigenen Favoriten zu nennen.

Mit großer Freude nehme ich  wahr, wenn Menschen Mut entwickeln, erste Veränderungsschritte zu gehen, etwas ausprobieren, was persönlich herausfordernd ist und Herzklopfen verursacht.

Da bin ich sehr gerne Cheerleaderin, Anti-Perfektionismustrainerin und gelegentlich auch Ungeduldsbremse.

Und das Beste ist: Wenn Menschen gestärkt wieder alleine losziehen, weil sie mich gar nicht mehr brauchen.